私が日々気を付けている事は、何事に対しても先入観を捨てる事です。
注目のミュゼの口コミを見つけました！
たとえば夜は寝ないといけないとか、食事は３食きちんと食べないといけないというのは、家にいつもいる人にとっては無駄な事だと思うのです。

それでいつも眠たくなった時に好きなだけ寝て、食べたくなった時に好きなだけ食べるといった野性的なスタイルに変えてみました。

そうすると自分の体もすごく軽くなって、調子もいいです。

以前は運動量が少ないにも関わらず、朝、昼、夕ときちんと食事を取っていたのでそれを必死で消化するために多大な労力を費やしていたのかもしれません。

元々栄養補給というのは生命活動を維持するための物だから、必要な分だけ取れば充分なのです。

これも自分の食欲とまじめに向き合わないと、食欲に自分の意志が捲けてしまい肥満といったトラブルを招いてしまうのです。

自分の欲望に正直に生きるって意外と大変だなと思いました。